塞班岛(Saipan)是北马里亚纳群岛(The Northern Mariana Islands)的首府，位于东经145度，北纬15度的太平洋中部，菲律宾海与太平洋之间，西南面临菲律宾海，东北面临太平洋，群岛共有14个海岛，加上关岛(Guam)，这十五个岛屿总称马里亚纳群岛。由于近邻赤道，一年四季如夏，风景秀美。塞班岛位于太平洋和菲律宾海之间，隶属于美国。塞班岛非常另类独特，晶莹剔透的海水，银白的沙滩和五彩缤纷的珊瑚礁，水天一色，在阳光的折射下，海水呈现淡绿、碧绿、深蓝、墨蓝等不同颜色，除了有纯净的热带海洋风光外，还有热情的土著人民；阳光下的塞班岛，是一个度假的蓝色天堂，是近几年开发的世界著名的旅游修养胜地，背倚美丽的热带植被覆盖的山脉，透过道路两旁的郁郁葱葱的椰树展示在你面前的是迷人的蓝绿色菲律宾海，故有“身在塞班犹如置身天堂”之说。很少有旅游目的地可以提供所有旅游者的所有要求，塞班就是其中之一。世界级的购物、餐饮、观光、活动在这里是惊人的丰富和不同。全岛东西宽幅2.2—10.5里，南北平均长度为23公里，全岛面积185平方公里。人口约8万（1999年官方统计发布），其中原住居民（持美国护照公民）2万人，包括美国人和当地土著人。其他均为外来工作者和投资人，包括日本人、菲律宾人、韩国人、盂加拉人、泰国人和中国人，其中菲律宾人约2万人，中国人约2万人，韩国、日本人约1万人，其他人约1万人。正是由于有众多的中国人，所以中国的食品、饭店、商店遍布全岛，给中国人的居住、饮食带来了便利。
一、历史
塞班岛是公元前约5000年前，菲律宾等地的移民建设的岛屿。塞班及马里亚那群岛的原始美丽被世人所认识，是在1521年著名的航海家麦哲伦环球旅游后。 1565年西班牙人登陆该岛后，宣布永久占有为其领地，并用西班牙皇后的名字起名为“马里亚那” ，统治了近400年，1898年德国从西班牙手中购买了该岛，统治不到廿年，1914年第一次世界大战失败后，德国将这一殖民地永久权转让给了日本。日本人在马里亚那诸岛大量种植了甘蔗，当时有大批的中国、南亚、韩国移民强迫移住，开发了大片种植甘蔗的农庄。第二次世界大战时期日本军队和美国军队为争夺该岛展开了激烈的战争。证明当时战况的遗址现如今已开发为特色旅游景点。日本战败后，联合国将北马里亚纳群岛、密克罗尼西亚群岛、帕劳岛和马绍尔群岛一起划给美国政府托管，托管期40年（1945——1985年），在托管期结束以后密克罗尼西亚群岛、帕劳岛与马绍尔群岛分别独立成立为共和国，而北马里亚纳群岛，在美国政府的策划下于1986年经全民公投决定，归属美国，成为美国版图的新成员，管理则由当地政府自治管理一段过渡时期。因此，岛上居民自1986 年起，全部持美国公民护照，社会福利卡（即税卡）由美国加洲统一管理。由于是当地政府自治管理，所以，进出北马里亚纳群岛不必经美国大使馆或领事馆签证，而由当地移民局自行解决，凡在当地出生的婴儿，均可申领美国护照，成为美国公民。
二、人种和语言
矮小强壮皮肤略显黑色的查莫鲁人和卡罗尼亚人为原住居民。但是纯原住居民现如今很少见到。现如今见到的原住居民大部分为西班牙、德国、日本人等种族的混血儿。近两年中国人和菲律宾、韩国人具有明显的增长趋势。来岛旅游的观光客大部分为日本人和韩国人。
当地官方语言为英语，土著语言为查莫洛语。
三、气候和台风
岛上全年处于亚热带海洋气候，无夏天和冬季的区分，一年中温差在1--2度，7--8月是雨季，12--2月是旱季。全年日平均温度是28—29度，相对湿度为80，8—9月经过北半球的热带气压和台风大都在关岛附近的太平洋上生成。马里亚那全岛基本都被台风包围着但很少造成灾害。
“天生丽质难自弃”，塞班岛就是一个风情万种的佳人！
塞班（Saipan）是个美丽的度假天堂，是北玛里亚纳群岛联邦的首府。晶莹的海水、白晰的沙滩、灿烂的阳光、缤纷的珊瑚礁环绕，到了塞班，才知道什么是真正的海岛假期！如果说岛屿也有性格，那么，塞班岛可以形容为“调色板性格”。多种颜色，有的互相混杂，有的保持原色，纷纷呈现在同样一张调色板上，既单纯又复杂，自有一番迷人风韵。这里的海上活动叫人不爱他也难，骋驰在海天一色的广阔大海上，玩香蕉船、空中拖曳伞、快艇，或畅快地浮浅、水中漫步，或参与活力四射的查莫洛晚餐秀，每一项都令人着迷。
度假塞班，最精彩部分当然是在水上和沙滩。岛屿的四周为大片完整而美丽的珊瑚礁所环绕，热带鱼不仅品种全，数量也多。俯身清澈见底的水面，斑斓的水世界一切尽收眼底。不管你是谁，也不论你为何而来，如果不在那儿的海水里泡上几天那可真是冤枉透了！在许多临海而建的度假酒店的沙滩边有各类水上运动和游乐中心，不仅能为游客安排各种新奇刺激的水上运动，甚至还有短期潜水培训课程和体验潜水，为的是解除那些“旱鸭子”们望洋兴叹的遗憾。
塞班的沙滩细腻而绵柔，一点儿也不硌脚。傍晚时分，晚霞与落日相约而至，情侣们手手相携浸浴在橙红色的光线中漫步海滩，那画面谁看了都心醉。望着天尽头那轮缓缓坠下的落日，连我都有种从未有过的悸动与亲近感。海面被染成一片霞红，泛着迷人的光泽，仿佛为你铺就了一条可以直接步向太阳的金色之路。在沙滩边，如果够幸运的话，你会受到一些热情岛民的邀请，加入他们的烧烤PARTY，感觉超好。
得天独厚的：潜水资源
当然，说塞班就不能不提那里得天独厚的潜水资源，更不能错过潜水。塞班岛当局对于四周海域采取保护措施，因而大片美丽完整的珊瑚礁得以保存，环绕四周海域，吸引了许多热带鱼群；加上海水清澈见底，吸引许多潜水迷流连忘返，成了难得的潜水天堂。在全球潜水人心中，塞班的潜点一向以其极富变化的水下地貌和绝对高能见度的水质而著名，再加上缤纷万千的热带鱼类，更使得这片迷人的海域魅力难挡。畏惧深海潜水的旅客不妨试试岸边浮潜，只需要一副蛙镜，走出海岸边几米，弯下腰就可以看到热带鱼在自己脚边悠游或是五颜六色的海星贝壳。沿着塞班岛转上一圈你会发现，这里可以称得上世界级的潜点至少有十多处，即便是乘船到最远的潜点，也在30分钟船程内。
说到潜水，岛东北部的蓝洞（GROTTO）是一定要去的（如果你的潜水执照不够级别的话可能会被拒绝）。这是一个天然的海蚀洞穴，潜水者要由洞顶沿悬崖下一百多级台阶至潭口，入水后经由两条洞穴水道可潜行至外海。这个光线变化诡异的潜点绝对是全球潜水人梦寐以求的圣殿。在这里，你不仅可以看见身形硕大的海龟和身姿优雅的蝠鲼，幸运时还能和长尾鲨共“秀”水下人鲨舞，很是刺激。特别说明一下，蓝洞曾被《潜水人》（Diver Magazine）杂志评为全球第二驰名洞穴潜点。厉害吧！
海誓山盟：在“世界最高峰”360度看海
有人说塔帕丘山顶才是世界最高峰，因为世界上最深的马里亚纳海沟（10900米）就在塞班脚下，再加上山峰本身的海拔高度，世界最高峰由此得名。有人做过形象的设想：若将珠穆朗玛峰放进这个海沟里，不仅一口照吞，而且还得再加上上千米才能与海面“扯平”。
在岛上看海会有不同的颜色。如果站在岛上的最高峰——塔泊超山顶俯瞰全岛景色，岛的周围有许多起伏不平的珊瑚礁，在阳光的折射下，海水呈现淡绿、碧绿、深蓝、墨蓝等不同颜色。那深不可测的墨蓝，就是世界上最深的海沟——1万多米深的马里亚纳海沟。阳光下的塞班，就像一块色彩丰富的“调色板”，斑斓炫目。
蜜月中的情侣站在世界最高的山峰上对着世界最深的海沟来次海誓山盟，更增添了一种气势磅礴之感。
珊瑚花园：做一对热带情人鱼
即使你在塞班的时间再有限，也得挤出一天时间去趟人气超旺的军舰岛（Managaha Island）。军舰岛是密克罗海滩一带的海面上有一个天然的“戏水场”。由塞班岛西部的酒店区沙滩去军舰岛只需十分钟船程。军舰岛周长不满两公里，岛上满是浓绿的热带植物，四周都是白色的沙滩，进入岛中央，就像个与世隔绝的小宇宙。由于有着天然珊瑚礁长堤的护卫，所以这里的海水透明不说还十分平和。换上浮潜装备纵身蓝色怀抱，美丽的海世界就是你的了。如果再带两根火腿肠在水下揉碎，我保证立刻就会有成百上千的珊瑚鱼蜂拥而至并围着你打转，让你成为水世界绝对的“主角”。这里好像是专门为情侣准备的，如果哪一天想和情侣一起从人群中失踪，独享一下甜蜜的二人世界，这个岛最合适，所以军舰岛又称情人岛。对于蜜月旅行中的情侣来说这里当然是酝酿感情的绝佳去处。
（友情提示：浮潜时一定要注意水下的安全，小心手、腿等裸露部分被珊瑚擦伤。水下的珊瑚不要带上岸，一旦被发现，请准备200美元的罚款。若发现水下垃圾，请义务性地顺手带上来。）
鸟岛
顾名思义，这个在海中央不大的小岛上曾经有许多的鸟类在此栖息，这里得天独厚的景致和亮丽峡弯断崖美景，搭配湛蓝的海水，交织出一幅醉人的画面，成为塞班自然景观中的代表，当地政府为了方便游客驻足欣赏，在崖边设置了观赏步道及凉亭等设施。
丛林探险
塞班北部的自然景观得天独厚，因此应运而生的自然丛林之旅当然是深受游客们的欢迎了。这类型的陆上行程分为两大类：一是不费体力的【吉普车森林逍遥游】，另一则是颇费脚力的【自行车探险之旅】。吉普车森林逍遥游的探访路况不佳，但是风光明媚的自然景点，如圣母露蒂斯寺、塔帕丘山、鳄鱼头岩崖、滨海老人及罗罗海滩等，你可前往塞班最高峰及岛中隐秘的丛林进行探险，探探塞班的原始之美，在鳄鱼头海滩上与海浪进行亲密接触，并参观斗鸡，见识稀有的椰子蟹，并深入居民家尝尝当地人为你准备的家常便饭。而自行车探险之旅，则单车轻骑走访自杀崖、鸟岛、蓝洞，日军最后指挥所等，景致优美且路状佳，此处还可以顺道在马里安纳海滩进行浮浅活动。
美食：
度假塞班，千错过万错过你也不能错过每周四晚的查莫洛夜市。该夜市位于中心GARAPAN繁华区，一到傍晚便红灯高悬，香气四溢。招引得各国食客们如扑灯飞蛾般聚来，真是一处美食天堂！在这里你可以吃到几乎所有太平洋区域的风味美食：菲律宾的、日式的、马来人的、越南的、台湾的、泰国的……绝对是你的最爱！当然最具特色的还数当地各种奇形怪状的传统料理，像烤乳猪、生鱼刺身、椰汁虾等。其中Apiqiqi是一定要尝的，这是一种用植物叶包裹的糯米粉制甜品，制作中加有椰蓉，口感微甜爽滑。而在街市小广场上，身姿曼妙的土著女郎还会为你展演颇具密克罗尼西亚风格的草裙舞，性感而不失清纯，相当养眼的一道秀色大餐。
塞班姊妹岛外天堂——天宁岛
天宁岛位于塞班岛西南面，两岛相距45分钟船程，每日两趟客轮往返其间，去离倒也方便，值得推荐的地方有三处。一是出酒店大门左拐不到300米对面的 TAGA海滩，不仅海水清澈得令人心悸，沙滩也够宽缓，很适合普通游客浮潜与嬉水。二是岛东北端的喷水洞（BLOW HOLE），岸边礁石上有着一排历经百万年的大小火山岩洞穴，海潮拍岸时洞穴受水流的冲压会喷涌出高达十数米的银白色水柱，声声震耳，场面蔚为壮观，不由你不感叹大自然鬼斧神工。三是丘鲁海滩（CHU－LU BEACH），这片看似寻常的沙滩却隐藏着令人惊异的神奇。随手捧起把砂，你会发现，其中有星星点点的多角形砂粒，真不知是如何形成的。这便是大名鼎鼎的星沙海滩。
星与心愿：神奇的八角星沙
位于天宁岛的西北角，有一处神奇的沙滩，这里有叫人爱不释手的星沙，让游客们津津乐道！当夜幕降临之际，抬头仰望天宁岛的夜空，你会惊叹怎么会有满天亮眼的星星、银河，与爱人漫步于此，和风送来的细语中渗透着爱的悠然气息，更特别是很容易看见流星划破天际。在这儿还有一个美妙的传说，当流星带着人们美好的心愿坠入太平洋中，随着海水的冲击慢慢地就变成了有楞有角的星沙，找到这样的星沙会交到好运，愿望就能实现。手中的星沙与天际的繁星相映成趣，再与爱人执手凝眸、依偎相伴……
天长地久：3500年不倒的镇岛石柱
TAGA皇朝遗址，天宁岛的塔加屋已有3500年历史，用以建房的石柱为拉提石，其中一根至今屹立不倒，被称为镇岛石柱，象征着天长地久。因此，在天宁教堂接受祝福后，到塔加屋膜拜，可以保佑情侣们像镇岛石柱一样永结同心、天长地久！
神奇喷洞——世界五大奇景之一
天然神奇喷洞是最受游客们欢迎的必游景点。由于这里属于石灰岩岸，在长期饱受浪潮的沖蚀下，形成了许多奇形异状的洞穴。其中有座最大的石穴，每当潮水冲击时，除了产生回声而发生惊人的巨响外，海水还会穿越洞口直朝空中喷出数丈高的水流。
蜜月中的情侣当然不能错过这激情涌动的神奇喷洞，如果你运气够好的话还能见到水雾产生的彩虹时隐时现，查莫洛传说中这彩虹是一对情侣的化身，到时候去看看他们愿不愿意出来见你们喽！
玻璃般的海水，妩媚动人的密克罗尼西亚女郎与土风舞、浪漫而令人兴奋的沙滩烧烤PARTY……守着塞班这位孤悬天际的绝色“美人”，连我这个走南闯北多少也算有点儿见识的背包客都不得不放缓自己的脚步。几天里，除了潜水，我只想搬把躺椅在海边椰树影下静静地享受被她搂抱的每分每秒……
天宁皇朝酒店
天宁皇朝酒店于1998年4月25日正式隆重开业。它是天宁岛上唯一的五星级超豪华酒店，总投资1.5亿美圆，占地面积150,000平方米，建筑面积6 万多平方米。酒店装潢华丽、金碧辉煌，由世界著名的酒店设计大师MR.R.ANDREW BROWNELL悉心设计，以十六世纪意大利文艺复兴时期的时代为背景主题，揉合了现代设计与古典宫廷式设计，装裱豪华，尽显皇室贵族尊贵气派，在此可以享受到皇族帝王式的酒店服务。天宁皇朝酒店设施齐全，酒店共有豪华客房412间，包括总统套房2间、商务套房29间；四间中、西、日食肆、宴会厅、酒吧、卡拉OK歌舞厅、表演场、桑拿按摩中心、健身室、两个网球场、果岭高尔夫球练习场、巨型游泳池、儿童游乐场、美容中心、银行、艺术画廊等多间名牌商店、商务中心、客人活动中心，直升飞机停机坪等等。
旅行贴士：
一、生活设施
岛上流通货币为美元。电压为110伏，因此220伏的家用电器需用整流装置。岛上的生活用水多为地下水，另有部分海水净化水，盐分较多，生水不可引用。岛上无公共汽车，市民出行大部分采用超市免费购物车和出租车。岛上公用电话及酒店电话随处可见，均可拨打当地及国际电话，当地电话为35美分一次。
二、人口
北玛利安纳群岛常住人口大约十万人。
三、旅游
北玛利安纳群岛收入以旅游业为主。游客主要来自日本、韩国、中国、香港、台湾等主要国家及地区。
四、语言
当地官方语言为英语，土著语言为查莫洛语。
五、货币
流通货币为美元，旅行支票及信用卡也都广泛使用。
六、宗教
大部份居民信奉罗马天主教，其它的宗教信仰占少数。
七、气候
全年处于亚热带海洋气候，气温在摄氏28度至30度之间，非常适合旅游。
八、签证
政府规定部份国家地区需要签证入境，但手续方便，中国籍人仕旅游签证可在天宁皇朝酒店深圳办事处免费代办申请。
九、时差
当地时间比北京、香港、台湾快两小时。
十、电压
电压110伏特/60赫
十一、通讯
程控电话和无线电话在当地相当普及，可直拨世界各地。同时，酒店亦提供E-Mail网上服务。
十二、小费
在接受完服务后，请酌量给予小费。
十三、租车
在岛上租车代步较为方便，机场及酒店均有租车服务中心。当地政府允许持有外国驾驶执照的人，在北玛利安纳群岛驾驶汽车。
十四、国防治安
国防由美国负责。海岛政局稳定、民风朴素、治安良好。
十五、高尔夫球场
塞班岛现有五个高质素海景球场，对于爱好高尔夫球运动的人士更是热门打球的好地方。
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